Tag: Acai Berry

Acai berry Brzo FactsName: Acai berryScientific Ime: Euterpe oleraceaOriginBrazil, Trinidad i drugim zemljama sjeverne Južna AmericaColorsInitially zelene okretanje crnkasta ljubičaste jer maturesShapesSmall, okrugli, crno-ljubičaste koštunice oko 1 inča (25 mm) u obim, slično kao u izgled na grapeFlesh colorsFibrous, mesnat TasteBitterCalories165 Kcal./cupMajor nutrientsVitamin B-12

zdravlja benefitsPrevent Rak, regulaciji krvnog tlaka, Delay preranog starenja, njegu kože, jačanje imuniteta, Afrodizijak, poboljšava kardiovaskularno zdravlje, pomoć u varenju, Mršavljenje, poboljšati metabolizam, jačaju energetske, Boost Cognition, Registracija rane HealingAcai šljiva znanstveno poznat kao Euterpe oleracea je vitka, multi stabljikom, monecke dlan u Arecaceae / Palmae (porodice Palm) uzgaja za svoje voće, srca palme, lišća i debla drveta. Biljka je porijeklom iz Brazila, Trinidad i drugim zemljama sjeverne Južnoj Americi, uglavnom u močvarama i floodplains.Acai Berry, izgovara ah-uzdah-EE, dolaze iz stabla acai dlan. Nekoliko zajedničkih imena biljke su Assai dlan, Kupus dlan, acai, Euterpe Palm, acai palma, Jussara, Para dlan, Asai, Naidi, pinot, Pina dlan, Palmito acai, Palmiteiro, Pina, Ucai, Manaka , Acai-do-para, Jucara, Wasei i Pina. Rod epitet “Euterpe” dolazi iz grčkog mitološkog ime za jednu od devet boginje liberalne umjetnosti. Je ‘oleracea’ vrsta epitet znači “povrće” na latinskom, u odnosu na srcu stabljike, koji se jede kao povrće. Globalna potražnja za voće brzo proširio u 21. stoljeću i tako da se drvo uzgaja za tu svrhu prije svega.

Acai bobice su jedan od najnovijih i najpopularnijih organskih rješenja za širok spektar zdravstvenih problema. Ona se aktivno koriste alternativne medicinske prakse. Različite sorte često kaže da imaju različite pogodnosti, sa whiteAcai Berry nije bio ni približno tako moćan ili moćan kao tamno crvene ili ljubičaste sorti. Bobica ima veliki sjeme u sredini koja čini oko 80% od voća, ali preostalih endokarpa, celuloze, a koža sve sadrže korisne hranjive tvari.

Plant Opis

Acai šljiva je visok, tanak, multi-proizašla zimzeleno palme koja raste više od 25 m (82 ft.) Visok. Postrojenje je pronađeno raste u močvarnim tlo, često u pješčanim tlima. Najčešće nalaze uz rijeku rubova i sezonski poplavljenim staništa. Biljka preferira dobro drenirana, organski zemljišta koji su kiselina bogati, kao što je treset, mahovine i borove iglice. Prosječnom zrelih biljaka mogu imati 4-8 vitko sivo-smeđe stabljike, od kojih je svaki oko 25 metara (82 stope) visok i općenito ne više od 20 cm (oko 8 inča) u promjeru od jednog korijena sistema. Svake stabljike nastupa kao pojedinac stablo i nose 3-5 grozdova sa svakim nose stotine bobica mnogo slična Areca ili datula. Listovi su perasti listićima u obliku pera (pero-obliku), savijanje, rastuće širenju, oko 2 TO3 m dužine. Leci su duge 50 cm i 4 cm.

Flower & amp; Voće

Mali smeđe-ljubičasto cvijeće su ili staminate (muški) ili tučkom (ženski) i snosi na velikim grananja cvasti koje vise od vrhova stabljike. Cvijeće prate male, okrugle, crno-ljubičaste koštunice oko 1 inča (25 mm) u obim, slično u izgledu grožđa, ali manji i sa manje celuloze i proizvedeni u razgranatih panicles od 500 do 900 plodova. Egzokarp je u početku zelene okretanje u tamno ljubičaste, iako je plod nekih populacija i dalje zelene u zrelosti. Je mezokarpa je mek i tanak, sa stalnim debljine 1 mm ili manje. Okružuje obiman i težak endokarpa, koja sadrži jedan veliki sjeme oko 0,25-0,40 inča (7-10 mm) u promjeru. Sjeme čini oko 80% od voća. Dva usjeva voća se proizvode svake godine. Plodovi mogu biti bere i konzumira. Svaki acai stabljika može proizvesti do osam gomilama voća godišnje, sa svake grupe težine do 6 kg (13 funti).

Acai bobice su najavljivanog stoljećima po svojim ljekovitim, imuno-stimulativnu, svojstva energije povećava. Istraživanja pokazuju ovaj antioksidans-bogata bobica može pomoći suzbijanje i popravak oksidativnog oštećenja. Najistraženiji zdravstvene beneficije ofAcai Berry su objašnjeni u nastavku.

1. Prevent Rak

Acai bobica čine dobru količinu vitamina C koji pomaže da se poboljša vašu sposobnost da se bori protiv mnogih bolesti kao što je rak. Elaginska kiselina inAcai Berry također pomaže u borbi protiv kancerogenih ćelija. Acai je pun polifenola, koji se bore kancerogeni rast ćelija na molekularnom nivou i sprečili množenjem i metastaziraju. Acai bobica može zaustaviti rast ćelija raka i do 80%, što je jedan od najvećih pozitivne stope za alternativne medicinske tretmane. Došlo je i do određenog pažnju stavljen na učinak acai bobice na rak prostate kod muškaraca. (1), (2)

2. Reguliše krvni pritisak

Acai bobice se sastoji od dosta biljnih sterola, koji se ponašaju kao vazodilatatori i opustiti krvne sudove da se smanji krvni pritisak, sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka koji mogu dovesti do moždanog udara i srčanih udara, i generalno poboljšati cirkulaciju i oksigenaciju krvi. (3 ), (4)

3. Kašnjenje preranog starenja

Acai bobice se sastoje od velike količine antioksidansa koji pomaže da se uspori proces starenja. Antioksidansi pomažu ukloniti slobodne radikale koji uzrokuju slom kože, kose, zubi i zdravlje očiju, često u vezi s preranog starenja. Redovno konzumiranje acai bobica soka pomaže u smanjenju štetnih efekata slobodnih radikala, karijes, gubitak kose, makularne degeneracije, i formiranje katarakte. Osim toga, primjena acai ulja na određenim područjima kože pomaže u sprečavanju stvaranja bora. Cellular oksidativnog oštećenja i različite vrste zapaljenja može se smanjiti na čestu upotrebu ofAcai Berry. (5), (6)

4. Njega kože

antioksidativna svojstva acai bobica u prahu pomaže u njegu kože. Acai ulje se često koristi u kozmetičkim proizvodima, jer je antioksidansima koji mogu osloboditi iritacije i crvenila i vlaže kožu. Također, ifAcai Berry se progutaju, mogu dati koži zdrav, atraktivan sjaj. U stvari, u Brazilu, pulpe od acai bobica se koristi za generacije koje tretira ili smanji broj kožnih i bolesti. (7)

5. Jačanje imuniteta ​​strong>

Acai sok je odličan izvor vitamina C, koji je dobro poznat imunitet booster. Njegova antioksidativna svojstva se bori protiv slobodnih radikala i držati zdrav, daleko od mnogih bolesti opasne po život. (8)

6. Afrodizijak

Iako je direktan uticaj ofAcai Berry na seksualnu izdržljivost i seksualni nagon nije sasvim poznato, oni imaju sposobnost da se poveća cirkulaciju krvi kroz tijelo. Od nedostatka protoka krvi je jedan od primarnih uzroka erektilne disfunkcije i nedostatak seksualnu izdržljivost, acai bobica sok se obično koristi kao alternativne medicine za pomoć osobama sa ovim uslovima. (9)

7. Poboljšati kardiovaskularno zdravlje

Acai bobice se sastoji od visokog nivoa antocijana, koji su oblik biljnih antioksidanata. Antioksidansi traži i eliminiše slobodne radikale koji su odgovorni za razne bolesti i stanja, uključujući i bolesti srca. Antocijana se također odnose na regulisanje holesterola u krvi smanjenjem LDL (loš) kolesterol, smanjujući tako rizik od ateroskleroze, moždanog udara i srčanog udara. (10)

8. Pomoć u varenju

Acai bobica sok ima snažne efekte detoksikaciju na ljudsko tijelo, što pomaže čišćenju probavnog sistema organizma i eliminira nagomilavanje štetnih toksina. Sastoji se od prirodnih vlakana, što pomaže u probavu i apsorpciju hranjivih tvari iz hrane. To rinfuze do pokrete crijeva, što za izlučivanje procesa redovne, a smanjuje šanse za zatvor i drugih neugodno pitanja za varenje. Konzumiranje vlakana richAcai Berry također može dati rasuti na stolicu i smanjiti šanse za dijareju kao dobro. (11)

9. Mršavljenje

Istraživanja pokazuju da pulpe acai bobica može pomoći u mršavljenja. To ne samo da potiče gubitak težine, ali i pomaže ljudima u održavanju zdrave težine smanjenjem negativnog utjecaja ishrana bogata mastima. U posljednjih nekoliko godina, acai težina dodataka gubitak i pilule su postali veoma popularan i iako rezultati nisu uniformno uspješan, bilo je nekoliko pozitivnih preporuka u vezi sa istim.

Jedan istraživanje pokazalo je da je 30 dana od usingAcai Berry rezultirala je niži nivo posta inzulina i glukoze nivoima, kao i smanjenje ukupnog holesterola. U ofAcai Berry visok sadržaj vlakana može smanjiti apetit i zaustaviti glad bol u vezi s prejedanje i debljanje. (12)

10. Poboljšati metabolizam

antioksidativna svojstva ofAcai Berry su njegove najslavnije aspekt, i oni također mogu imati koristi zdrav ćelijski metabolizam i funkcioniranje. Oni smanjuju šanse nezdravih apoptoze (ćelije smrti) i povećati efikasnost apsorpcije ćelije nutrijenata i kasnijeg prevođenja u korisnu energiju. (13), (14)

11. Jačanju energetske

ekstrakt Acai bobica je dobro poznat dodatak se koristi za jačanje instant energije. Takođe, pomaže u borbi protiv umora i mentalne iscrpljenosti. (15)

12. Boost Spoznaja

Što se tiče zdravlja i funkcije mozga, acai bobica sok je povezana povećane mentalno funkcioniranje i oštrine uma. Bobice također poboljšati pamćenje i štiti mozak od razvoja neuronskih poremećaja. (16)

13. Za lečenje rana

Acai bobice imaju anti-upalni svojstva zbog kojih ekstrakata acai bobica vode se koriste za ubrzavanje zarastanja rane. (17)

Tradicionalna upotreba i prednosti acai berry

• Acai bobica je efikasan u postizanju lijepe i sjajne dlake. To održava kosu zdravom i pomaže povrati sjaj.
• Acai bobica je od velike vrijednosti u pružanju olakšanje za umorne oči i stoga, drži oči zdrav ih štiti od raznih problema oko.
• To sprečava rast ćelije raka i tumora u ljudskom tijelu.
• Također je od pomoći u borbi protiv nesanice i omogućavanje sna zvuk.
• To je prednost lijek za borbu protiv bolesti srca kao nepravilan kucanje srca.
• Zbog prisustva vitamina B6 i B12, sprečava organizam od bolesti srca, ateroskleroza, sindrom karpalnog tunela i anemija.
• To je efikasna u jačanju imunološkog sistema našeg tijela.
• To je dobar biljni lijek za borbu protiv bolova tijela, groznica i hladno zbog gripe, poznat kao gripa.
• On kontroliše smrtonosne bolesti poput malarije prouzrokovana ugriz komarca.
• To je efikasan za stimulisanje brzo smanjenje tjelesne težine, na taj način, pomažući u toniranje tijela.
• Takođe, pomaže u ublažavanju ishrani osobe, tako, poboljšanje funkcionalnosti probavnog sistema.
• To čuva jetru od raznih bolesti, kao rezultat toga, daje energiju za tijelo da rade i ostanu u dobroj formi.
• To je povoljan lijek za kožu jer smanjuje mogućnost prerane znakove starenja. Tako, pomaže osobi da se postigne ideal i blistave kože.
• To efektivno radi u lečenju bolesti kao što su ekcem, psorijaza; koji uzrokuje crvene mrlje. Pomaže u zarastanje rezova, rana i modrica.
• To je efikasan u održavanju krvnog pritiska tijela, a posebno visok krvni pritisak.
• Također je korisno u modulaciji tijela holesterola.
• To je dobar biljni lijek za borbu protiv dijabetesa, što dovodi do povećanja u razini šećera u krvi u našem organizmu, čime se, pozivajući razne druge bolesti.
• Također ublažava Zajednički bolesti kao što je artritis koja rezultira nelagoda i proširenje zglobova.
• To je efikasna u pružanju olakšanje od labave stolice poznate su dijareja i zatvor.
• Smiruje iritacije i bol za vrijeme menstrualnog ciklusa.
• To poboljšava funkciju mozga i stabilizira raspoloženje.
• štiti od Alzheimerove bolesti.
• Acai Palm sadrži folne kiseline koja pomaže u ispravnom mozga.
• To je važno za vrijeme trudnoće. To smanjuje rizik od spinalne i mentalnih poremećaja kod ploda.
• hladnu vodu infuzija drvo koje se koristi kao vanjski pranje po Surinam Tirio žena za kontracepcijske.
• Sap primjenjuje na rezove kao hemostatskih.
• Srce se osuši, prah i koristiti u gips na zaliječiti otvorene rezove.
• Liquid izvađen iz toplog dlana srce je potapša po otvorena rana.
• Sap se koristi za liječenje krvarenja, škorpion ujeda, i u liječenju rana i krojeva.
• Infuzija cijeli sadnica se koriste za liječenje iz vatrenog oružja iz lova.
• To je pržena i primjenjuje na ublažiti bol škorpiona uboda.
• Lišće se koristi u medicini koristi za krvarenja, groznice, rana, škorpiona uboda, proljev, i žutica.

Kulinarska upotreba

• Açaí se prodaje kao zamrznut celuloze, sok, ili sastojak u raznim proizvodima od pića, uključujući i zrno alkohol, frape, hranu, kozmetiku i dodataka.
• To se obično pojede kao Açaí na tigela u Brazilu.
• Često se koristi za piće koja je vrlo popularna u Amazona u Brazilu.
• Juice služi ledene sa (ili ponekad i bez) šećer i puding brašna.
• To je hranljiva i osvježavajuće piće koje se koristi za proizvodnju sladoleda, pića, musevi i slatkiše u cjelini.
• Juice je također dodao da razne namirnice kao što su tapioka, manioka i kaša.
• Lišće kada kuhani su hrskave, sa slatkim okusom.
• Jestivo ulje se dobiva iz sjemena.

Recepti

Acai Smoothie

Sastojci

Uputstva

1. Uzmite zdjelu; dodajte led, vanilija jogurt, acai sok / kaše u posudu.
2. Blend mešavine za 45 -. 50 sekundi na visokom postavke
3. Dodajte voće koje želite i puls blender da frape podrhtavanjem.
4. frižideru i poslužite.

OL>

Acai Berry Cupcakes

Sastojci:

• 1/4 šolje mlijeka
• 1 žlica praška za pecivo
• 2 jaja
• 1 šolja šećera (po potrebi možete dodati još)
• 1/2 šolje putera
• 1-2 šolje acai bobica pulpe
• 1-2 šolje Cake brašna

Uputstva

1. Zagrejte do 350 stepeni Celzijusa. Dok je grijanje staviti obloge na cup cake pan.
2. Umutiti maslac i šećer u veliku posudu za oko 3 -. 5 minuta ili čekati dok ne postane fluffy
3. Dodaj jaja u mješavinu i dobro tući.
4. Sift zajedno tortu brašno i prašak za pecivo u odvojenoj posudi.
5. Sada polako tukao brašno i prašak za pecivo u krem ​​preparata i onda naizmenično ovo sa mlekom.
6. Koristeći lopaticom, preklopite acai bobica pulpe u smjese.
7. Sipajte u cupcake ulošci i pecite 20-25 minuta.
8. Yummy acai bobica kolač je gotov.

OL>

Ostale činjenice

• Lišće može biti u šešire, košare, metle i krov slamom za domove, a prtljažnik drva, otporan na štetočine, za izgradnju objekata.
• Debla mogu obrađivati ​​da daju minerale.
• Palm srce široko iskorištavaju kao poslastica.
• Seme su izvor polinezasićenih i zasićenih masnih kiselina.
• Drvo se koristi lokalno za splavara, letve, rustikalna zgrada, itd.
• Lišće se koriste za tkanje prostirke i sl.
• se koristi lokalno za izradu rustikalna zgrada, rogovi, letve, itd.
• Svaka gomila težine do 6 kg (13 funti).

Mjere opreza

• Izbjegavajte ga tokom Preosjetljivost.
• Ako ste na kemoterapije, obratite se lekaru pre uzimanja Acai.
• Ne uzimajte ga s drugim lijekovima raka bori.
• Prekomerna ofAcai Berry može izazvati dijareju, iritacija u trakta, glavobolje, i smanjenje vida.
• Juice iz ploda je osvježavajući napitak koji se često služe hladne ili je u sladoled, pića, musevi, i slatkiše u cjelini.
• Stručnjaci savjetuju koristeći oprez ako ste trudni.
• Izbjegavajte acai ako imate alergijsku reakciju na biljke iz porodice dlanu.
• Ove bobice ne treba konzumirati od strane ljudi koji imaju pelud alergije jer su poznati pogoršati ove alergije dalje.
• voća i njene sok se sastoji od šećera i kalorija, što može biti štetno za pokušaja gubitka težine i može biti vrlo opasno za dijabetičare, ako se konzumira u rinfuzi.
• Konzumiranje loša kvaliteta ili prerađeni dodataka acai bobica može dovesti do nakupljanja toksina u organizmu i izazvati probleme sa srcem.
• Acai bobice ne bi trebalo konzumirati pothranjenih ljudi jer oni mogu potisnuti apetit i izazvati gubitak težine.
• Acai bobice ne treba konzumirati sa kofeinom jer izazvati probleme s probavom.